Forløb til nyansatte i sundhedsvæsenet
Ny med stort ansvar og usikkerhed – et forløb der støtter dig i at passe på dig selv.
Det kan være svært at være ny(udlært) og ny i sundhedsvæsenet. Der er travlt, der er store krav til dig. Du har måske også store forventninger til dig selv og du vil egentlig bare gerne gøre det godt – overfor dine patienter/borgere og dine kollegager. Og dig selv. Men det føles overvældende. Du ved ikke om du kan klare det.
Forventninger
Der kan være mange forventninger når du er nyansat.
Du kan have forventninger til dig selv.
Du kan føle forventninger fra andre fx chef, kollega, patienter/borgere.
Det kan være svært at navigere i, så det arbejde vi med i forløbet gennem dine egne eksempler.
Hvor du får redskaber til hvordan ser du på om forventninger er for høje og evt. hvordan du får gjort dem mere spiselige og til at håndtere i en travl hverdag.
Passe på dig sev
Hvordan gør man det?
Ja det er ikke altid nemt.
Det vi arbejde r med i forløbet er at identificere hvor du har brug for at passe på dig selv.
Hvilke mønstre og adfærd du har, som gør at du komme til at være for hård eller krævende overfor dig selv.
Du får redskaber til hvordan du passer på dig selv – uden at føle dig som en super egoist.
At sætte grænser
Det er det mest selvkærlige du kan lære
Du føler måske ikke du er særlig god til at sætte grænser.
Det er helt okay. Det er bare fordi du ikke har lært det endnu. For det at sætte grænser er en færdighed du kan lære på lige fod med at lære at tage en blodprøve, forflytte en person til en komfortkørestol eller gå med en sen-hjerneskadet person.
Der er mange ting der kan gøre at det er svært for dig at sætte grænser. På forløbet lærer du forskellige måder du kan gøre det på, som tager udgangspunkt i dine udfordringer og konkrete situationer der tages op i samtalen.
Ansvar
Der kan være en tendens til at være overansvarligt overfor andre. Og underansvarlig overfor dig selv.
Det kan føre til stress, udbrændthed og manglende trivsel.
Derfor vil du på forløbet arbejde med at få balance i din ansvar.
Du vil finde frem til om der er områder hvor du ofte er overansvarlig og derved kommer til at påtage dig et for stort ansvar. Som kan gøre at du oplever stress og press i større grad en der er rimeligt.
Du vil også arbejde med om der er områder hvor du ikke er ansvarlig nok. Det er ofte i forhold til dig selv og din egen trivsel at dette kommer til udtryk
Forløbet tilpasses dig personligt
Der tages udgangspunkt i dig og de problemstillinger og udfordringer du oplever
Min rolle er at være din sparringspartner, så du kan komme godt fra start som nyansat.
Som mentor vil jeg spejle dig, støtte dig, udfordre dig, lære dig nyt og heppe på dig hele vejen igennem.
Forløbet foregår online – så der er ingen spildtid på transport.
Hver session varer 50-60 min.
Dog vil den første oftest vare ca 1½ time, da jeg gerne vil have god tid til at afklare dit udgangspunkt.
Pakker:
Mini: 6 sessioner over 3 mdr. Pris: 7.500,- kr
Mellem: 8 sessioner over 4 mdr. Pris 10.000,- kr
Maxi: 12 sessioner over 6 mdr. Pris: 15.000,- kr
Der er mulighed for at betale i rater.
Bonus:
Du får din egen private livlinje mellem sessionerne, hvor du kan få min sparring undervejs, så du ikke føler du står alene i en periode.
Du kan få optaget sessionerne så du kan gense dem, hvis du ønsker dette.
Latest News
Jeg vil bare gerne være nærværende
Jeg vil bare gerne have tid og overskud til at være nærværende med mine børn. Det er oftest det udsagn eller en variation af den jeg hører hos de mødre jeg har samtaler med. Jeg kan se og genkende smerten ved ikke at føle du er en god nok mor. Frustrationen over at...
Konstant dårlig samvittighed
Lider du af kronisk dårlig samvittighed? Den der konstante nagende følelse, som er til stede uanset, hvad du gør. Når du tager på arbejde , får du dårlig samvittighed overfor dine børn. - at de skal tidligt op - at du skynder på dem - at du er væk fra dem Når...
Offentlig ansat og med en værdi om at gøre en forskel
Offentlig ansat og med en værdi om at gøre en forskel - kan man det? Jeg synes det kan være svært. Jeg synes det er mega svært at være drevet af at ville gøre en forskel for andre mennesker og deres livskvalitet i et system med snævre rammer og vilkår. Det har...
Håber du har lyst til at være venner på de sociale medier.
Her deler jeg løbende indsigter, reflektioner og nyt, som kan inspirere dig til at skabe en hverdag med glæde og overskud.